桃仁

这款饼干加了很多的熟核桃碎，特别好吃，有人称核桃是“健脑之神”据说其中含有丰富的磷脂、 赖氨酸，都是对大脑最好的营养物质。

北方冬天里的小零食——糖葫芦。其实，等不到冬天，北方的大街上就会有骑着或者推着车叫卖糖葫芦的人了。小时候，糖葫芦可是我们最喜欢的零食了，买上一根能吃上好半天，那时觉得这就是最好吃的食物了。现在只要山楂季一到，就会自己做上几个。迷你糖葫芦，一口一个，吃的不仅仅是味道还有那满满的童年回忆。

紫薯熬粥，竟然是美美的，浪漫的紫色啊，最喜欢的颜色啦！

添加黑芝麻全麦粉和坚果以后很有嚼劲很香～ 适合减肥代餐和健身的朋友～ 注意看小贴士！！

三黄鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。三黄鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等； 三黄鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利低密度脂蛋白胆固醇的含量。红枣具有养血安神的功效，核桃仁有滋养脑细胞，增强脑功能的作用。这道砂锅三黄鸡营养丰富，清淡爽口。温暖鲜香的鸡汤喝上一碗，顿时驱走严冬的寒意~