葫芦

虽说距离妈妈近四千公里，但爱妈妈的心永远不变，妈妈节日快乐

有一样特别好的补钙食材，你却因为谣言而不敢给宝宝吃！ 那就是豆腐， 豆腐真的的会引起性早熟？ 其实很多营养学老师已经辟谣多次啦，豆腐含有的是植物雌激素，人体是无法吸收的，所以不会造成性早熟，不要因为谣言，让宝宝错过这么美味的补钙食材。 在宝宝添加辅食8个月后，就可以少量尝试一下，判断宝宝对豆腐是否过敏，不过敏就可以正常添加起来。

有人管山楂叫山里红，一看到它不自然的就分泌唾液流口水，就觉得酸。山楂的吃法很多，小时候吃得最多的是冰糖葫芦、山楂片、果丹皮。我们小时候也没什么零食，主要就是这些了，能吃到这些就特别开心。现在物质丰富了，零食的种类也五花八门，但很多零食都是高热量，吃了容易发胖的。健康的零食真的不多。我个人比较注重健康和养生，有时候也想买点零食吃，可是很多零食都不那么好，特别是市售的太多添加剂。而以山楂为原料制作的所有零食，我都爱，就是冰糖葫芦外面那层糖比较硬，山楂片也容易粘牙，果丹皮我还是一直钟爱的，吃起来最省事，不伤牙齿，但外面卖的太甜了，含糖量太高，而且加了什么胶，所以还是决定自己动手做。其实自己做也很简单，看了做法你肯定也会想自己做了试试。现在这个时候正好做给家人消食。

母鸡没吃够，又不想浪费多味黄油，尝试了一下辛辣咖喱南洋风的香脆鸡胸，同样鲜嫩，热辣风味令人食欲大开

韩国石锅拌饭。##初次体验##，第一次做，材料准备不足，不过这个因个人喜好和购买方便想加什么加什么。一般还可以加西葫芦，干蕨菜，豆芽，肉丝等等。

🍒✨是日汁識： 佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多，含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍，以白色或奶油色品种品质最佳。