虫草花

这种汤是老少适合！

绿色健康食品

海参羊排汤最适合男士经常食用，具有补肾壮阳、补虚温中的作用。手脚冰冷、脸色苍白的美女们每周吃一次海参羊排汤，连续两个月就会明显感觉手脚变暖，脸色红润。我自己就是个特别典型的例子。所以强烈推荐给姐妹们！尤其在冬季，每周喝一次海参羊排汤不仅解馋，更可以促进血液循环，温补身体，对一切虚寒病症均有治疗和补益效果。这是一道美味到惨绝人寰的美食，此物只应天上有，人间哪得几回尝？！喝了一次，就再放不下这个味道了！

瘦肉水是广东人喜欢用来补身的一种汤水。新鲜的瘦肉不要过多的冲洗，或剁碎或切片，加两片姜，放在炖盅里加山泉水浸泡，之后上火炖。成品的汤清澈透明，不燥不热，清补滋润。这汤取的就是瘦肉的精华。还有牛肉茶，猪肝水，都有异曲同工之妙。牛肉茶就是用牛肉，猪肝水就是用猪肝。都是女性补身补血的佳品。 瘦肉水可以有很多的变化，加虫草花，加花旗参，都很好。因为是炖汤，不用担心嘌呤高之类的问题，老人，有痛风的人士都可以喝。 花旗参：味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。

豆腐鱼炖豆腐，鸡炖虫草花，大米，是一种带自循环的膳食，更易于吸收，营养也更成倍增加～

冬季来了都不太想动，想吃暖暖的东西又不想动时，炖汤是最好的选择。 买好你喜欢的食材，一锅炖上就能解决丰盛的一顿。不仅吃不腻，不同的食材更加让这个冬天都不重样，给你一份所需要的温暖！😄