果汁

亲们买回家的水果都是怎么吃呢？大多数应该是直接啃的吧。今天给大家带来一款外出方便携带，而且还容易操作的小甜品。 火龙果，又叫青龙、红龙果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。是仙人掌科的三角柱属植物量天尺的果实，有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。原产中美洲，是热带，亚热带著名水果之一。 火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 在自然状态下，果实以夏秋成熟，味甜，汁水多。颜色紫红艳丽，外型独特，口感极佳

做上一盘毛豆，配点果汁或小酒，不管是一个人的晚餐，还是跟朋友一起享用，都是很享受的事情哦~

奶味十足、制作简单的小甜品，粉嫩粉嫩的，很招人喜欢。

松松软软的烤地瓜，香甜的滋味是许多人美好的回忆。如果搭上橙香微酸的柳橙汁，酸、香、甜、蜜，烘烤过的绝妙味道在口中散开，更是令人欲罢不能。

夏天是慕斯的季节，不需要烤箱也能吃上的甜品，甜蜜而沁人心脾，用了红心火龙果，太漂亮了。

养乐多 活性益生菌饮品！ 搭配各种水果 富含多种维生素 两者相结合不仅美容养颜还能排毒！ 炎热的夏季 不妨再在家试试看 总有一款深得你心👍

孩子都喜欢吃糖果，但外面买的糖果添加剂和色素太多啦！真的不放心给宝宝吃，所以就自己动手给宝宝做吧！ 火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁; 而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。 火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。 火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。 而藕粉有清热凉血，通便止泻、健脾开胃等功效 这次就用这些做一款Q糖给拜拜尝尝吧，自制Q糖没添加剂和色素，可以放心给宝宝吃，适合3岁以上孩子

其实也不是所有蛋糕都需要烤箱。福利来啦，今天给大家分享制作非常简单，一口平底锅就可以轻松搞定的蛋糕。 火龙果富含多种维生素和水溶性膳纤维。炎炎夏日，咬上一口味道清甜，鲜嫩透红，多汁的火龙果感觉暑气消了一大半，立刻带来了丝丝清凉。

苹果胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素也被称为最安全的维生素补品。可以保护眼睛和皮肤的健康，苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

春天正是各种水果大量上市的季节，现在这个时候的草莓最好吃，午后一杯牛奶草莓奶昔，舒坦又惬意哟……