藜麦早餐06| 藜麦酸奶水果碗

「流浪の喵喵早餐」169

🥗早餐：藜麦酸奶水果碗＋抹茶牛奶

🍡制作： 👉🏻①酸奶倒入碗中，西瓜挖球、甜瓜挖球、蓝莓洗净、柚子肉撕碎撒入其中。

👉🏻②藜麦是昨天早晨煮的一大锅放冰箱的，直接舀出两勺加入即可。这样一碗会比较有饱腹感。

⏰用时：15分钟 💰花费：藜麦约1元＋西瓜甜瓜蓝莓红柚共约5元＋酸奶3.5元＋纯牛奶约1元，共计10.5元

😸絮叨：起床的时候室友在用卫生间，等她的过程中我就在码字，然后她好了，我的文儿写挺多的了，就一口气写完了。于是，吃早餐的时间很晚了～这是今天的第一餐，发完就去做第二和第三，拍照写菜谱……周末真的是被任务推着走的啊！！！【要把精力放在最重要的事情上啊！】