元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘

剩下饺子皮,过水后大火快炒,加一勺生抽,咸鲜诱人!“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,完美的元气早餐组合,简单易做,营养齐全!

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食材

  • 饺子皮 10张左右
  • 青菜 2棵
  • 鸡蛋 1-2个
  • 胡萝卜 1/3个
  • 水果(自选) 自选

步骤

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,准备好所有食材,水果可选择自己喜欢的;

1. 准备好所有食材,水果可选择自己喜欢的;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4346'>饺子皮</a>切成细条;

2. 饺子皮切成细条;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,锅中烧开水,下入饺子皮,用筷子边搅拌边烧,防止粘锅;煮开后加半碗清水,继续边搅拌边烧,直到烧开;

3. 锅中烧开水,下入饺子皮,用筷子边搅拌边烧,防止粘锅;煮开后加半碗清水,继续边搅拌边烧,直到烧开;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,捞出面条,沥干水分;

4. 捞出面条,沥干水分;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>切碎,一半用来烧<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>糖;另一半用来炒面条。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打成蛋液,三分之一用来烧<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>糖;三分之一先摊蛋皮再炒面;剩下的三分之一(或者稍微多一些)煎蛋;

5. 青菜切碎,一半用来烧鸡蛋青菜糖;另一半用来炒面条。鸡蛋打成蛋液,三分之一用来烧鸡蛋青菜糖;三分之一先摊蛋皮再炒面;剩下的三分之一(或者稍微多一些)煎蛋;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,沸水中倒入青菜,烧开;

6. 沸水中倒入青菜,烧开;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,倒入三分之一的蛋液,用筷子滑散;

7. 倒入三分之一的蛋液,用筷子滑散;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,煮开后加入少许盐调味;然后盛出做汤;

8. 煮开后加入少许盐调味;然后盛出做汤;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,较多的蛋液用来煎蛋,新买的爱心磨具终于用上啦;

9. 较多的蛋液用来煎蛋,新买的爱心磨具终于用上啦;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,爱心煎蛋,完成;

10. 爱心煎蛋,完成;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,剩下的蛋液先摊成蛋皮,切小块;

11. 剩下的蛋液先摊成蛋皮,切小块;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,剩下的青菜切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片;

12. 剩下的青菜切碎,胡萝卜切片;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,热油锅,倒入青菜和胡萝卜,翻炒;

13. 热油锅,倒入青菜和胡萝卜,翻炒;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,倒入蛋皮,翻炒;

14. 倒入蛋皮,翻炒;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,倒入过水后的面条,翻炒;

15. 倒入过水后的面条,翻炒;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,加入一勺生抽,提鲜,这一步非常重要哦,咸味全靠它了;

16. 加入一勺生抽,提鲜,这一步非常重要哦,咸味全靠它了;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,大火翻炒均匀即可出锅;

17. 大火翻炒均匀即可出锅;

元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,美美地拍个大合照,有鸡蛋、青菜汤、炒面条,还有水果,元气满满的套餐完成!

18. 美美地拍个大合照,有鸡蛋、青菜汤、炒面条,还有水果,元气满满的套餐完成!

小贴士

  1. 包饺子剩下的皮子可不能浪费哦,搭配青菜和蛋皮,加一勺生抽大火快炒,好像闻到了夜市上香气扑鼻的炒粉条,有没有?零失败哦!
菜谱创建于:2018年02月10日 17:11

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