补品#高丽参炖鹿茸
一般30岁以上一年可以吃一到两次的补品，说工作辛苦吃了效果挺不错的。女性就吃高丽参就可以不用加鹿茸
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食材
- 高丽参 2条大概30克左右
- 鹿茸 3克
- 黄酒 3勺
步骤
1. 血茸一包3克的，参茸市场有卖
2. 高丽参药店买的
3. 高丽参有一股很好闻的味道
4. 鹿茸功效挺多的，不懂的可以百度一下
5. 高丽参，鹿茸一起放炖盅里
6. 加适量的冷水
7. 放炖品吸油纸这样可以防止气走出来
8. 盖上盖子
9. 再盖上盖子，炖盅一般有两个盖子，放锅里隔水炖30分钟
10. 炖好放3勺黄酒搅拌均匀
11. 搅拌均匀就可以喝了，连渣带汤一起吃
12. 我们这边说身体比较疲惫喝了效果好，就比较劳累那种。
菜谱创建于:2018年03月14日 17:01
