莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋清新爽口,营养丰富!

妙江南

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食材

  • 莴笋 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 黑木耳 适量
  • 胡萝卜 1段
  • 蒜头 2瓣
  • 1小茶匙
  • 白胡椒粉 2克

步骤

莴笋炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>去皮洗净

1. 莴笋去皮洗净

莴笋炒鸡蛋,切薄片

2. 切薄片

莴笋炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中加入少许盐

3. 鸡蛋打入碗中加入少许盐

莴笋炒鸡蛋,搅匀

4. 搅匀

莴笋炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>提前泡发

5. 黑木耳提前泡发

莴笋炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>丝

6. 胡萝卜

莴笋炒鸡蛋,蒜末

7. 蒜末

莴笋炒鸡蛋,起油锅倒入鸡蛋液

8. 起油锅倒入鸡蛋液

莴笋炒鸡蛋,快速划散盛入碗中备用

9. 快速划散盛入碗中备用

莴笋炒鸡蛋,锅中加入适量食用油加热至五成热放入蒜末爆香

10. 锅中加入适量食用油加热至五成热放入蒜末爆香

莴笋炒鸡蛋,倒入莴笋翻炒片刻

11. 倒入莴笋翻炒片刻

莴笋炒鸡蛋,倒入黑木耳翻炒片刻

12. 倒入黑木耳翻炒片刻

莴笋炒鸡蛋,加入适量盐炒匀

13. 加入适量盐炒匀

莴笋炒鸡蛋,淋入少许热水

14. 淋入少许热水

莴笋炒鸡蛋,倒入胡萝卜丝翻炒至断生

15. 倒入胡萝卜丝翻炒至断生

莴笋炒鸡蛋,倒入炒熟的鸡蛋

16. 倒入炒熟的鸡蛋

莴笋炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>调味

17. 白胡椒粉调味

莴笋炒鸡蛋,翻炒均匀即可食用

18. 翻炒均匀即可食用

莴笋炒鸡蛋,成品图

19. 成品图

莴笋炒鸡蛋,莴笋炒鸡蛋营养丰富,

20. 莴笋炒鸡蛋营养丰富,

菜谱创建于:2020年04月07日 10:32

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