苹果小米粥 营养早餐

苹果小米粥 营养早餐

苹果小米粥具有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效,而且有助于睡眠!

妙江南

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食材

  • 小米 80g
  • 苹果 1个
  • 红枣 5个

步骤

苹果小米粥 营养早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

1. 小米

苹果小米粥 营养早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>

2. 苹果

苹果小米粥 营养早餐,苹果洗净去皮

3. 苹果洗净去皮

苹果小米粥 营养早餐,切小块

4. 切小块

苹果小米粥 营养早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净

5. 红枣清洗干净

苹果小米粥 营养早餐,去籽

6. 去籽

苹果小米粥 营养早餐,小米淘洗一下倒入电压力锅内胆中

7. 小米淘洗一下倒入电压力锅内胆中

苹果小米粥 营养早餐,加入600ml热水

8. 加入600ml热水

苹果小米粥 营养早餐,放入苹果

9. 放入苹果

苹果小米粥 营养早餐,放入红枣,盖上锅盖摁煮粥功能键

10. 放入红枣,盖上锅盖摁煮粥功能键

苹果小米粥 营养早餐,待时间到,泄压。嗜甜者可以放入冰糖

11. 待时间到,泄压。嗜甜者可以放入冰糖

苹果小米粥 营养早餐,成品图

12. 成品图

苹果小米粥 营养早餐,苹果小米粥香甜浓郁,营养丰富

13. 苹果小米粥香甜浓郁,营养丰富

菜谱创建于:2020年09月15日 07:46

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