巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿

素菜做起来最大的困扰就是寡然无味,尤其对于口味一贯很重的人来说,特别清淡的菜勾不起食欲。 茶树菇的香味特别,经过细火慢慢煸炒,吃起来有种肉的香气,茼蒿清淡爽口,两样菜搭配起来,香气互相融合,别有一番滋味,特别推荐!

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食材

  • 材料:茶树菇500克
  • 茼蒿250克
  • 海鲜酱油一汤勺
  • 调料:盐一小勺
  • 鸡精1小勺

步骤

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,茶树菇去根洗净,撕成细条。

1. 茶树菇去根洗净,撕成细条。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,处理好的茶树菇用水焯烫至软。

2. 处理好的茶树菇用水焯烫至软。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,焯好的茶树菇,用力挤出多余的水份,备用。

3. 焯好的茶树菇,用力挤出多余的水份,备用。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,茼蒿去掉叶子只留茼蒿杆,切段。

4. 茼蒿去掉叶子只留茼蒿杆,切段。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,锅内放比平时炒菜多一点的油,烧热。

5. 锅内放比平时炒菜多一点的油,烧热。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,放入茶树菇慢慢煸炒,炒到茶树菇有点脱水,呈现焦黄色即可。

6. 放入茶树菇慢慢煸炒,炒到茶树菇有点脱水,呈现焦黄色即可。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,放入一小勺盐调味。

7. 放入一小勺盐调味。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,放入海鲜酱油一汤勺。

8. 放入海鲜酱油一汤勺。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,放入茼蒿,快速翻炒,茼蒿变翠绿色即可。

9. 放入茼蒿,快速翻炒,茼蒿变翠绿色即可。

巧搭配的素菜更好吃——茶树菇炒茼蒿 ,立即放入鸡精调味,出锅。

10. 立即放入鸡精调味,出锅。

小贴士

  1. *茶树菇要水焯烫一下,一是去掉涩味,二是炒的时候没那么大的水汽,更容易炒干。
  2. *茼蒿放锅里之后一定要快速翻炒,不要炒软,变色即可,要不然影响口感。
菜谱创建于:2016年09月09日 15:51

应季菜肴

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