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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 猪肉酸菜馄饨
    作者:月色家的小厨房
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    猪肉酸菜馄饨
    喜欢吃带馅的饺子馄饨,老公想吃酸菜馅的了,冰箱里刚好还有上次包饺子剩下的半袋酸菜,加点猪肉馅,馄饨的馅料就准备好了,馄饨汤我用了卤肉汤哈,味道简直不要太赞哟……
  2. 荔枝罐头
    作者:甜蜜麻小豆
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    荔枝罐头
    荔枝具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效,能够理气、散结、止痛;防止腹泻,补脑健身、促进食欲。荔枝属于易上火的水果之一,吃适量的水果可以有很多好处,但食用过多会引起上火的情况。鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。剥好的荔枝用盐水腌泡一会儿,放入冰糖熬成罐头,这样吃起来不上火易于保存。
  3. 冬瓜羊肉丸子汤
    作者:胸有成竹1966
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    冬瓜羊肉丸子汤
    羊肉丸子冬瓜汤是一道以冬瓜、羊肉末等为原料,精心煮制而成的家常美食,是很普通的北方菜肴,做法简单,味道鲜美,适合在秋天食用。
  4. #猪五花肉# 茄夹子
    作者:画画-eakr
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    #猪五花肉#  茄夹子
    回老家过春节,爸妈说炸点茄夹子吧,做多了可以放入冰箱冷冻,想吃就取出来,不要解冻和冷油一起中火烧热,炸至金黄,外酥内软非常好吃又方便。
  5. 鸭腿烧双椒土豆
    作者:月色家的小厨房
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    鸭腿烧双椒土豆
    天气炎热,多吃清淡和营养的食物,鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用,搭配上土豆和双椒,营养丰富又不上火,而且还非常下饭哟……
  6. 海虾时蔬双米粥(宝宝辅食)
    作者:月色家的小厨房
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    海虾时蔬双米粥(宝宝辅食)
    天气炎热,宝贝不爱吃饭,买了她爱吃的海虾,煲了她爱喝的海虾时蔬双色粥,每天给宝贝煲粥做辅食,也需要一个得力的辅食工具,今天用了新败的美的BB亲子煲,实在是给力,它具有奶瓶级玻璃内胆,没有任何涂层和污垢,还配了304不锈钢蒸釜,可以随时随地的给宝贝做不同的辅食,更喜欢它人性化的抗菌饭勺和饭铲,让宝贝吃的更健康……
  7. 小白菜素炒香干
    作者:月色家的小厨房
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    小白菜素炒香干
    我平常就喜欢吃清淡的饮食,今天中午一个人在家吃饭,炒上一盘喜欢的小白菜,加点香干和红椒,味道清爽可口,配上一碗米饭超满足,香干的营养丰富,蛋白质含量很高,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
  8. 卷心菜炒粉丝
    作者:薯条沾腐乳
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    卷心菜炒粉丝
    这个辣椒超级辣,不能吃辣的就不要放辣椒啦
  9. 紫甘蓝鸡肉馅饼
    作者:月色家的小厨房
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    紫甘蓝鸡肉馅饼
    喜欢吃紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜,紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品,主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用,加入鸡肉做的馅饼,味道更鲜美可口,而且低脂低卡又营养丰富哟~
  10. 安神助眠汤 (心脾气血两虚适用)
    作者:童姐和小沫
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    安神助眠汤
(心脾气血两虚适用)
    平时气血心脾两虚的人,或是压力过大思虑过度者,或是接近更年期的女性,出现心慌心悸健忘,体倦食少,面色苍白或萎黄,舌淡苔薄白脉,原因在于气血心脾两虚,血虚日久或应饮食、气候、情绪压力导致肝火旺阴虚内热,就会引起失眠、神经衰弱、贫血、月事崩漏出血等问题。 失眠问题原因复杂不可小觑,往往有其深层次原因,切不可吃个安眠药了事,由于外感或内伤等病因,如糖尿病、高血压、心血管疾病、脑动脉硬化、更年期综合症、压力过大、情绪心理精神问题,都会导致心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安而失眠。 心脾气血两虚日久则又会导致阴虚内热,用汉代《伤寒论》《金匮要略》中治疗脏燥失眠的甘麦大枣汤和百合方组合,其中大多是药食同源的食材,加加减减,给自己做一道安神助眠汤吧。
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