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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    作者:画画-eakr
    4457 414
    披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素。有健脾开胃,益气填精之功效。肉质鲜美,吃了胃口大开。
  2. 清亮排骨汤
    作者:不安分的番茄
    5565 1781
    清亮排骨汤
    真功夫的骨汤炖法~
  3. 大煮干丝
    作者:沙小囡
    9766 286
    大煮干丝
    大煮干丝又称鸡汁煮干丝, 干丝,就是豆腐干丝,大煮呢,就是放在许多水里煮,这道看似容易的菜,其实并不简单。 大煮干丝是汉族传统名菜,属淮扬菜系,原料主要为豆腐皮、鸡脯丝、虾仁、火腿等,佐料按季节不同而有变化。该菜品刀工要求极为精细,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里, 此菜,鲜香扑鼻,火腿和虾仁的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中,丝丝入扣,然而不见一滴油花,没有一毫豆腥,乃是脍不厌细的代表作。 吃起来爽口开胃,异常珍美,百食不厌,是一道既清爽,又有营养的佳肴,其风味之美,历来被推为席上美馔,是淮扬菜系中的看家菜。
  4. 蒜黄牛肉饺子
    作者:月色家的小厨房
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    蒜黄牛肉饺子
    最爱吃的就是各种馅料的美味饺子,可以说是百吃不厌,我家两三天就要包一次,今天用蒜黄和牛肉做的馅,鲜美味浓郁,牛肉的营养我今天就不说了,咱说说蒜黄的营养价值,蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品,所以我们平时应该多吃一些酸黄,既营养又可以保健康哟……
  5. 蜜汁鸡腿
    作者:高兴KX
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    蜜汁鸡腿
    蜜汁鸡腿色泽金黄,香甜适宜,香而不腻,非常美味~
  6. 茶树菇排骨汤
    作者:妙江南
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    茶树菇排骨汤
    茶树菇排骨汤营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质。此汤味道香浓,不油腻,十分可口。
  7. 牛腩萝卜汤
    作者:枭笑h
    10069 298
    牛腩萝卜汤
    寒冷的冬天,来一锅暖暖的番茄炖牛腩,好吃又营养。一锅牛腩,嗲的不要不要的,牛肉酥软,汁浓味厚,连汤带肉可以一起吃,特别好吃~
  8. 醋泡花生米
    作者:枭笑h
    5092 112
    醋泡花生米
    醋泡花生米,以花生米、酱油、醋为主要原料制成,花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可以适当吃一些呦~
  9. 海带冬瓜汤
    作者:高兴KX
    10172 276
    海带冬瓜汤
    海带冬瓜汤清淡鲜美,营养丰富,不加任何香料,这是一道非常完美的减肥菜品~
  10. 砂锅香辣鸡煲
    作者:Smile湘雨
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    砂锅香辣鸡煲
    《香辣鸡煲》这道菜简单快捷,老少皆宜。用黑乐砂锅来烧制,可以直接在砂锅里面爆香姜蒜和干辣椒,直接倒入鸡肉翻炒,操作更方便,菜品更入味,口感鲜嫩,香味浓郁,令人回味无穷,百吃不厌!
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