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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 茄汁灯笼茄子
    作者:沙小囡
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    茄汁灯笼茄子
    灯笼,中国人喜欢人丁兴旺,灯和丁代表添丁进财,吉祥如意!灯笼茄子既养眼又保口福!还接地气,取材非常的方便,做法还简单! 这么好吃的茄子真是打着灯笼也难找啊!
  2. 鱼香肉丝(不辣版)
    作者:玩美煮艺
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    鱼香肉丝(不辣版)
    开学了,做便当菜的烦恼又回来了,鱼香肉丝不只做给喜欢吃辣的人,不辣也好吃,带上鱼香的酸香好开胃。
  3. 茼蒿肉末营养羹
    作者:月色家的小厨房
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    茼蒿肉末营养羹
    喜欢用茼蒿做各种美味,茼蒿属于深绿色蔬菜,含有丰富的叶绿素,这种植物化学物质有抗衰来抗氧化作用,而且茼蒿富含维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾、钙等,茼蒿的膳食纤维丰富,有润肠通便作用,另外,茼蒿还可以利尿消肿、安神健脑、清肺化痰等功效,搭配上猪肉末和胡萝卜,真的是营养加倍哟……
  4. 鸡丝拌苦苣
    作者:月色家的小厨房
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    鸡丝拌苦苣
    过年吃的大鱼大肉都吃腻歪了,换点清爽的凉拌菜给家人吃都是棒棒哒,苦苣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用,搭配上鸡肉和花生米,好吃到哭哟……
  5. 早餐锅贴
    作者:一枝独秀1987
    32411 4592
    早餐锅贴
    包包子剩余的豇豆肉馅还有一碗,用来做早餐锅贴馅。 在有限的时间里能快速的做出早餐, 搭配一碗粥,保管吃的饱饱的。 有时候我会在晚上做好肉馅,早上起来做锅贴,前后15分钟就能吃到早餐,是不是非常的省事。
  6. 虾滑番茄豆干汤
    作者:月色家的小厨房
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    虾滑番茄豆干汤
    最近几天烟台一直挂着大风,皮肤也明显感觉特别干燥,煮点虾滑番茄豆干汤,润肤又营养哟,关键是好喝哟……
  7. 豆干肉片芹菜小炒
    作者:月色家的小厨房
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    豆干肉片芹菜小炒
    秋天是一个干燥的季节,平常饮食疗法就要多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物,这道小炒营养丰富又下饭下酒,家人都超级喜欢吃,每次炒一锅都会吃的干干净净滴哟……
  8. 丝瓜肉丸粉丝煲
    作者:月色家的小厨房
    6386 117
    丝瓜肉丸粉丝煲
    喜欢吃丝瓜,今天用前几天自己做的肉丸,加粉丝炖的汤,春天是万物复苏的季节,各种新鲜时蔬应运而生,现在正是丝瓜上市的季节,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称,女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
  9. 丝瓜花蛤炖豆腐
    作者:月色家的小厨房
    5105 1687
    丝瓜花蛤炖豆腐
    三伏天就喜欢吃点清爽不油腻的食物,用丝瓜和花蛤炖了豆腐,少油少盐,营养丰富又健康哟……
  10. 山楂糕
    作者:郭新文
    7397 678
    山楂糕
    别人做的山楂糕很红,我做的不红,是山楂的本色,没加任何色素,鱼胶,纯山楂糕的制作,山楂能健脾开胃、消食化滞、活血化痰,具有降血脂、血压的作用;但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
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