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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 蓝莓酱润山药
    作者:JIUJIU11928
    3829 104
    蓝莓酱润山药
    山药有健脾和胃的功效,蓝莓富含花青素和多种维生素,加上蜂蜜润肠通便,这道菜营养丰富,喜欢吃山药的朋友可以试试哦!
  2. 小米发糕
    作者:薯条沾腐乳
    8237 353
    小米发糕
    做法简单,吃起来营养,连小朋友都可以制作。
  3. 糖炒山楂
    作者:君子恩
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    糖炒山楂
    酸酸甜甜就是我😋😋 虽然怕酸,还是经不住糖炒山楂的诱惑😂每次出门想买山楂,就是没有遇到。我就不信,这个“山楂之恋的”城市竟然买不到山楂,今天发现家门口的水果店就有卖,看来,是我太宅了!立刻买了些回家给孩子做糖炒山楂
  4. 大蒜牛肉片
    作者:我叫一尾鱼
    7637 451
    大蒜牛肉片
    入冬后,要多给孩子吃牛肉,再贵也要吃,只长筋骨不长肉,越吃体质越好,大蒜牛肉片还是一道下饭菜,杀菌效果也很好。
  5. 芹菜拌腐竹
    作者:营养师马莉
    4059 127
    芹菜拌腐竹
    这是一道有助于清血脂、降血压、缓解便秘的保健小凉菜,三高人群和便秘人群日常饮食中,需要多食高纤维的蔬果,促进肠道和血管的健康。
  6. 鲜美无比的粤式清蒸鲈鱼
    作者:月色家的小厨房
    40717 2892
    鲜美无比的粤式清蒸鲈鱼
    今天做了清蒸鲈鱼,在粤菜里,清蒸鱼重点在一个“清”和鲜“字”,不需要复杂的调味和配料,只用简单而讲究的食材来还原清蒸鱼本来的鲜味,海边的孩子就是有口福,今天老公早上去港口买回来的新鲜鲈鱼,船老大说是刚刚打捞上岸的呀,,嘻嘻,清蒸鱼是我最喜欢吃的一种烹饪方式,所以我们在做清蒸鱼的时候,最好选择鲈鱼和鸦片鱼,这些鱼肉嫩刺少,油脂丰富,是做清蒸鱼的最佳选择……
  7. 柠檬薏米水
    作者:茹絮
    4702 342
    柠檬薏米水
    柠檬薏米水,是一款美白美颜的健康饮料,特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿,女性朋友的福音。
  8. 酱香猪蹄
    作者:高兴KX
    5612 202
    酱香猪蹄
    酱香猪蹄是春节餐桌必备菜品,家人都爱吃。酱香猪蹄做法简单,口感劲道,满满的胶原蛋白,好吃又美容,味道美极了~
  9. 黄芪乌鸡汤
    作者:妙江南
    30384 1255
    黄芪乌鸡汤
    乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
  10. 麻油猪肝
    作者:茗茗爱美食
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    麻油猪肝
    麻油猪肝是一道很有名的月子菜,其中麻油不是芝麻油,而是胡麻籽油,这道菜有助于子宫复原,而且猪肝有丰富的铁和蛋白质,有利于吸收!
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鱼子的做法
鱼脑的做法
寿司的做法
清肺止咳的做法

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