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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 红枣黑米粥
    作者:妙江南
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    红枣黑米粥
    黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
  2. 酸萝卜老鸭汤煲
    作者:黎子730
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    酸萝卜老鸭汤煲
      煲老鸭汤是一道美味的汉族家常菜。它具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效,美味营养,早中晚食用均可。李时珍《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”   现在天气炎热让人有一些吃不消了。那就利用周末时间煲一锅老鸭汤吧!一家人开心的喝汤吃鸭肉吧!
  3. 糯米藕
    作者:茗茗爱美食
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    糯米藕
    糯米补虚补血,健脾暖胃等作用,藕含糖量低,但含铁量很高,糯米藕能补益气血,增强人免疫力;
  4. 玉米山药胡萝卜排骨汤
    作者:君子恩
    20957 2435
    玉米山药胡萝卜排骨汤
    这道汤做起来真的是非常简单,但味道却非常棒!原滋原味,一顿可以喝两大碗
  5. 萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参
    作者:圆猪猪的小厨房
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    萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参
    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”乘着新鲜又便宜,赶紧用它来做菜肴吧。《萝卜焖牛腩》是一道典型的广东菜,广东人焖肉的时侯喜欢下柱侯酱,柱侯酱是佛山传统名产之一。创于清代嘉庆年间(公元1796~1820年)。它以大豆、面粉作原料,经制曲、晒制后成酱胚以猪油、白糖、芝麻,重蒸煮而成。用它来焖制的肉类,色泽红亮,酱香浓郁,入口醇厚。买不到柱侯酱的朋友,或是喜欢重口味的朋友也可以试试《红烧牛肉面》的做法,那是小白的最爱。
  6. 锦卤馄饨——《风味人间》复刻版
    作者:沙小囡
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    锦卤馄饨——《风味人间》复刻版
    一部《风味人间》把姐看饿了,锦卤馄饨赶紧复刻起来。要说拍美食纪录片我只认陈晓卿,其他的都是盗版!  锦卤云吞,是一道经典广府大菜,不是小吃、点心。大家知道,粤港和海外,称馄饨为云吞。天下之大,馄饨常有,而锦卤云吞不常有,且正在逐渐消亡。如今,即便在粤港和海外,“锦卤云吞”也早已被边缘化:知者无多而售者寥寥。能够在茶楼、面馆找到的,也已沦为实质上是“酸甜油炸云吞”的茶点或面食,曷胜概叹!   锦卤云吞原本是广东乡土菜肴,是以前珠三角乡间举办节日婚庆筵席“上得台面”的要角:一来,这道菜用料考究,内有珍肝、鱿鱼、大虾、叉烧”四宝”,堪称什“锦”;二来,它的味道融冶甜、酸、鲜于一炉,吃口则酥脆甘香与鲜美入味和谐与共;三来,其芡点材料颜色搭配活泼热闹,卤汁红中带绿、更点缀以亮橙和金黄,一似“红男绿女”,故而又名”锦绣良缘”,有很好的“意头”。
  7. 腐乳菜花
    作者:归家小厨
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    腐乳菜花
    夏季必备下饭神器,做菜时放入几块腐乳或腐乳汁,会让你的素菜更入味,颜色诱人非常有食欲!
  8. 花肉白玉菇小炒
    作者:月色家的小厨房
    3970 415
    花肉白玉菇小炒
    天气炎热不爱吃饭,炒点花肉白玉菇来下饭,配粥也是刚刚滴哟……
  9. 糖醋肉丸
    作者:茗茗爱美食
    5638 190
    糖醋肉丸
    酸酸,甜甜,即开胃又有营养的糖醋肉丸,撒上熟白芝麻,小朋友大朋友都喜欢😍!
  10. 葱爆鱿鱼
    作者:茗茗爱美食
    6007 120
    葱爆鱿鱼
    鱿鱼不是鱼,不属于鱼族,而是属于乌贼类,葱爆鱿鱼鲜香、营养价值丰富!
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虾米的做法
虾籽的做法
面包的做法
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