食疗养生old

美美的春天到了，到处都焕发着生机，树木发出了新枝芽儿，新鲜的香椿也上市了，菜市场多了很多新鲜的芽苗，挑了一把新鲜的花生芽回家炒来吃，把新鲜的春天吃进嘴里。超鲜美超过瘾的花生芽炒腊肉来了！

好侍百梦多咖喱，成就你的咖喱饭梦想！不太会做菜的朋友也可以做的很出色！

🔥虾仁豆腐羹💯汤汁浓稠、味道鲜美，好吃到没朋友‼️

麻油猪肝是一道很有名的月子菜，其中麻油不是芝麻油，而是胡麻籽油，这道菜有助于子宫复原，而且猪肝有丰富的铁和蛋白质，有利于吸收！

今天分享一道超级简单的莲藕排骨汤，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，冷天来一碗热腾腾的莲藕排骨汤，巨享受。

蔬菜中最喜欢吃绿豆芽，因其口感清爽美味，营养又丰富，加了粉条和五花肉，用醋溜的方法，炒的绿豆芽，酸爽可口，绿豆芽中的维生素C，膳食纤维都非常丰富，能排毒养颜，促进肠胃蠕动，消脂排便，再加上绿豆芽热量低，因此要减肥瘦身，排毒养颜的女性，可以时常吃点热量低的绿豆芽。

一眼就心动的夏日沁心饮。

简单易学，营养美味

辣炒蛏子色泽美观，鲜香味浓，可口美味，是简单美味的海鲜下酒菜。