食疗养生old

酥炸带鱼色泽金黄，外酥里嫩！

酸酸，甜甜，爽脆的糖醋藕丁，具有健脾开胃、生津止渴的功效！

简简单单家常菜

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。 眼下正是新鲜红薯大量上市的季节，所以多多食用有益健康哦！

加了韭菜加了蒜蓉炒出来的扇贝，一点腥味也没有，鲜香嫩！

喜欢吃猪肝，特别是眼睛不舒服的时候，就会溜点肝尖或是煮点猪肝吃，嘻嘻，今天换个新吃法，土匪猪肝，又叫湘西土匪猪肝，是湘西地区的一道特色菜品。

春天来了，各种不同的新鲜蔬菜都上市了，我们的餐桌上也可以品尝到春季各种蔬菜的新鲜味道，今天用新鲜虾仁和彩椒做了一道烩菜，味道鲜嫩爽口又嫩滑哟……

家里只有我一个人吃辣味，买点青椒解解馋吧！配上金针菇的鲜味，很鲜美的菜品