汤羹

丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天用苹果做一碗香甜可口的银耳汤，皮肤就会嫩白透亮又白里透红，关键是苹果还可以生津止渴，做法简单方便，非常适合这个季节哟……[

虾皮：富含钙质，优质蛋白质 紫菜：降血脂，胆固醇 醋：软化血管，促进钙质吸收

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻！非常适合夏天食用。

这是真的会鲜掉眉毛的一道汤品(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

爽滑鲜美的豆腐鸡蛋羹！

广东有一种特别的美食，那就是盆菜，类似北方人常吃的焖锅。顾名思义，盆菜就是在一个盆内盛满各种食材，分别有肉类、海鲜、和蔬菜，再经过煲、焖、炸等十几道工序制作，一 一把这些食材塞进这个盆子里，到快要满出来的状态。巨大如聚宝盆般的容器，象征着发财和福气，是广东家家户户在过年时一定要吃的一道讨彩菜肴。

萝卜丝鲫鱼汤是非常好的保健养生汤，功效有很多种，比如能起到解渴利尿、止咳化痰、消食开胃的效果，而且的减肥人群也比较好，能够减脂瘦身，提高人体的抵抗力以及预防感冒等。平时可以适当的喝点，保健养生走起来吧！

今天分享一道超级简单的莲藕排骨汤，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，冷天来一碗热腾腾的莲藕排骨汤，巨享受。

寒冷的冬季，喝上一碗红枣桃胶银耳汤，真的是暖身暖胃又暖心!满满的胶原蛋白，可谓是美容圣品!燕窝不是人人能吃得起的，咱就吃银耳来滋补，一锅成本几块钱，一样美容养颜，益气补血，补充胶原蛋白!我之前煮银耳汤很久也煮不出来浓稠，拉丝的状态，经过多久实验，总结出一些经验，来分享给爱美食的朋友们!