汤羹

冬瓜鸡蛋汤清爽可口，消暑解腻！非常适合夏天食用。

丝瓜是夏季人们常吃的一种食材，丝瓜鸡蛋汤具有清热凉血、养心宁神、清热通络的食效，而且对减肥也有一定的功效~

夏天喜欢吃点清爽营养的食物，今天分享一道快手鲜美可口的汤羹，喜欢的亲们快来一起试试吧～

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽子肉富含各种丰富的营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加人体免疫力，并且能改善人体机能。枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的功效，达到延年益寿的目的。 多吃乳鸽可为人体补充充足的营养，新陈代谢通畅。鸽子汤可以润肺明目、补虚劳、强筋骨，同时还能使体力、视力、脑力得到恢复。鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，能促进身体康复和伤口愈合、修复疤痕。女性常食可减缓斑的出现，保持皮肤光润哦~

番茄黑鱼片，鱼片鲜嫩爽口，汤汁开胃可口，具有健脾开胃的功效！

老鸭汤夏天吃可以滋阴降燥，缓解暑热。

紫菜虾皮鸡蛋面，是一道有着海鲜味儿的家常面。它做起来非常简单，但营养却很丰富，既补蛋白质，又补钙、补碘等。 其中，紫菜富含胆碱和钙、铁、维生素C，此外，还含有丰富的碘；虾皮中铁、钙、磷的含量很丰富；鸡蛋营养成分比较全面，含有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等。

西红柿豆腐汤，西红柿酸甜可口，豆腐细嫩柔滑。

🔥虾仁豆腐羹💯汤汁浓稠、味道鲜美，好吃到没朋友‼️