素食

小时候，最喜欢和妈妈一起摘长长的豇豆，如果有比较老的部分，会剥开豆瓣，拿出豆子玩！

虽然是素菜，但非常美味下饭哟~

千张钙含量高，口感劲道，我家千张这样做，连我家老妈都爱吃。香辣鲜美，越吃越爱吃，超级下饭，做法非常简单，一学就会，分分钟就上手

喜欢吃辣的朋友都不会忘记的一道美味川菜！麻辣鲜香，荤素搭配，绝对的下饭菜！不知道四碗饭够不够啊？哈哈哈！今天就和大家分享下水煮肉片的做法！里面素菜的搭配可以随个人喜欢！莴笋，藕片，木耳，芹菜，白菜，小青菜，黄豆芽，干豆腐，海带结等等随意搭配，

海带豆腐汤，深绿色加白色的色彩搭配就让人特别有食欲，味道超级赞，海带肉质肥厚，豆腐嫩滑爽口，老少皆宜的一道汤，喜欢的做起来。

凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以香菜、小米椒、蒜蓉作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。

油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。 妈妈昨天买了两颗油麦菜，阿晨今天炒了个蚝油油麦菜，做法简单，咸鲜脆嫩，感兴趣的小伙伴们，一起来看看吧😄

寒冷的冬季里，总是想吃上一碗热腾腾的红豆汤！搭配Q弹的芋圆，想想就觉得幸福！

简单易操作的汤羹

蔬菜小炒，简单省事