素食

姐妹们，这是我做过最成功最好吃的家常豆腐了！！！真的是无敌成功了！答应我，一定要做这道菜好吗！！！

平菇含有多种维生素及矿物质，可改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能，体弱者可经常吃些平菇。

清爽的包菜配上滑嫩的粉丝，全家都爱吃的快手菜。

西兰花的营养丰富，尤其是维生素C的含量很高，有很好的抗氧化能力，常吃有美容养颜的功效，女性朋友千万不要错过。 西兰花的做法有很多，今天西蘭分享一道超简单好吃的凉拌木耳西兰花，清爽可口，低脂营养又健康，减脂必备～

立秋后，饮食上少食辛辣食物，多食用平肝润肺的食物。西芹百合炒腰果，百合寓意“百年好合”，腰果鲜香，西芹清脆，非常适合平时注重养生的朋友。

翻沙芋头，孩子的最爱，清脆香甜，好吃到停不下来

夏天到了 天气慢慢变得炎热 一到饭点总是提不起胃口 这个时候 酸辣爽口的腌萝卜就是必不可少呀

蒜蓉空心菜是一道快手菜，也是一道减脂菜品，清淡爽口，蒜香浓郁，特别适合炎热的夏季食用~

薄荷厚蛋烧嫩滑清爽，有薄荷的清凉味道浓郁，非常独特~