粥品

此道粥品颜值高，味道好，营养丰富，叫人如何不爱它(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 请一定要看小贴士！

红豆和小米煮成熟之后，还顺带加了红薯。

我的早餐一碗奶香南瓜粥，香甜适中。

   适龄12M+ 营养美味的一款宝宝辅食粥，大家都知道鳕鱼肉味甘美、营养丰富，肉中蛋白质含量颇高。含丰富的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D，E和其他多种维生素。          尤其是 鳕鱼肉质特别嫩，鱼刺也少，宝宝食用起来更安全。

苹果小米粥从中医角度看，它具有一定的健脾安神、消肿除烦的功效。它不仅能增进食欲，还能改善失眠多梦引起的各种症状。从营养角度来看，苹果小米粥雌激素含量较高，还含有大量的维生素B、纤维素、碳水化合物、锌离子、锰离子等成分，对身体健康非常有益！ 请一定要看小贴士！

炎炎夏日，很多宝宝最近胃口都不太好，妈妈们要巧用“调味品”来激发宝宝的食欲。我经常会用到一些肉松来给辅食调味，外面买的肉松不一定放心给宝宝食用，所以我会选择自制一些肉松给宝宝在夏日中增添一些“味道”。很多妈妈之前也制作过肉松，但是这里面有一个小技巧宝妈们可能不知道，我们在做肉松的同事时还可以做一点高汤，可以将高汤冷冻成冰砖保存，肉松可以冷藏或常温保存。平时不管是煮面、煮粥还是拌饭，都可以用上一点，

​黑豆是-种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗特殊功能的食品。

自带香甜营养丰富的早餐粥🍵

红豆可以煮粥，煮糖水，也可以做进面包里，红豆和面包搭配好吃不腻，红豆是提前煮熟的

老菜脯，潮汕人都懂得的东西，就是萝卜干放久之后的东西，功效多多，特别是肚子不舒服，来一点，整个人舒服极了！