美容养颜

今日份分享，家庭版新疆大盘鸡，全家都喜欢的一道菜，主要用鸡块与土豆块炖制而成，色彩鲜艳、爽滑的鸡块，软糯的土豆，是秋季餐桌上的养生佳品，做法简单，相信很多朋友都会自己在家里尝试制作这道大盘鸡，但是自己做出来的大盘鸡却不如店里的好吃。今天就来和大家分享一道大盘鸡的制作方法，赶紧做起来吧！

养颜养生粥。 加入香米一起炖，口感更佳。

春暖花开的时节，喜欢一些清新漂亮的美食，今天做的这杯粉嫩粉嫩的西米露，是加了火龙果和纯牛奶制作的，美美哒的颜色跟现在这个时节很搭，犹如这春天正在盛开的樱花和桃花煞是好看，火龙果除了颜值高，营养也是很丰富的，搭配上纯牛奶，奶香浓郁又甜美可口，我家宝贝超喜欢哟……

用简单食材，做美味佳肴。

这款黑芝麻吐司营养丰富，釆用了后酵母冷藏静置法，只需一次发酵，做好的成品非常柔软好吃，拉丝效果也非常棒，特别适合烘焙新手和上班族时间比较紧张的人士制作。

山药加蜂蜜是增强体质的良方，蜂蜜中含有180多种物质，包括多种矿物质、维生素、氨基酸以及活性酶等营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，促使内分泌平衡，从多方面改善身体素质，山药则富含多种维生素、氨基酸、矿物质等成分，也有一定的增强抵抗力的效果，二者搭配效果更佳!

海参自古以来就是养身佳品，秋冬季了更是可以炖来给家人吃啦！

春天是一个美丽迷人的季节，也是肌肤缺水的原因，所以说平常要多喝一些汤汤水水和各种蔬菜果汁，今天榨了芒果苹果奶昔，味道棒棒滴……

我做的这个红糖馒头不但有红糖，还有红枣，所以馒头没有那么光滑，但是非常好吃，不但有红糖的甜味，还有红枣的香味。 因为红糖不像细砂糖那样易溶于水，所以要先把红糖用水煮融化再用。不同品牌的面粉吸水性可能有所不同，配方里的水量仅供参考。

糖水鸡蛋、加了红枣，桂圆等全都是补血的食材，今天给自己煲一道红枣桂圆鹌鹑蛋糖水，补益气血，安神养颜，所谓喝出好气色来，对女人而言，适当饮些糖水是非常滋润的呦～