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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 番茄炒牛肉
    作者:薯条沾腐乳
    10181 343
    番茄炒牛肉
  2. 毛血旺火锅
    作者:西马栀子
    34212 15781
    毛血旺火锅
  3. 红烧猪蹄
    作者:同学小裕
    51360 9468
    红烧猪蹄
  4. 宝宝午餐肉
    作者:昵称253832223
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    宝宝午餐肉
    无论多大的宝宝,都难拒绝午餐肉鲜香味美的口感。猪肉是宝宝补铁、补锌最重要的红肉,而且氨基酸含量接近人体所需,易消化吸收, 平时给宝宝煮面,煮汤,煮粥时放点进去,既方便又美味,还能当手指食物添加。 自己在家做其实并不难,因为没有添加剂的缘故,宝宝吃了更健康,更营养。而且也不用担心商家用的是什么肉,所以更放心。 今天的午餐肉,我还搭配了西兰花,增加了更多的维生素和膳食纤维,使得营养更加均
  5. 辣炒鸡胗
    作者:食肆巷子
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    辣炒鸡胗
    鸡身上最喜欢吃的就是鸡胗了,用辣椒一炒,再配上一把香菜,味道绝对不一般。
  6. 清炒娃娃菜
    作者:橘子小厨
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    清炒娃娃菜
    娃娃菜含有丰富的膳食纤维和微量元素,促进消化,提高人的免疫力。
  7. 香辣螺蛳
    作者:猴子请来的救兵
    8164 920
    香辣螺蛳
    到了夏天不吃这个怎么行? 螺蛳可以说是夏季里大家最常吃的一种食物了,每到傍晚,总会约上几个朋友一起去街口的大排档嗦个几盘螺蛳!螺蛳肉不仅好吃,而且它还有清热、利水、明目的功效!但是螺蛳肉也并非适合所有人去吃,因为螺蛳性寒,脾胃虚寒者、风寒感冒者以及产后妈妈们是不易食用螺蛳的。 在夏天,我一般吃螺蛳还是喜欢自己在家做,因为螺蛳这个东西虽然好吃,但是前期清洗操作起来还是有点麻烦的。但是我觉得如果为了自己吃的好,吃的爽,吃的健康,前期麻烦一点又如何?而且自己在家做,几块钱就能做一大锅呢。这可比外面划算多了。 在清凉的夏季傍晚,吃着自己做的香辣螺蛳,在配上一杯啤酒,生活足以。 我这次做的螺蛳食谱很适合新手去操作,过程步骤简直不要太简单,而且做好的成品一点也不输给外面卖的螺蛳。
  8. 猪蹄黄豆玉米汤
    作者:HC半糖
    28693 1382
    猪蹄黄豆玉米汤
    突然好想吃猪蹄!!!特别是自从家里有了高压锅后,特别喜欢炖猪蹄汤!今天猪蹄黄豆玉米汤走起!
  9. 青蒜金昌鱼
    作者:画画-eakr
    7712 364
    青蒜金昌鱼
    金昌鱼肉口感实在,经过油煎放入料酒,生抽,醋,糖,烧出来味道就不错了,临出锅前撒上适量青蒜碎,那味道更赞!
  10. 清蒸生蚝
    作者:优雅的长围巾
    21619 637
    清蒸生蚝
    午餐安排了海鲜沙茶面,本想买几只海虾,在超市里看到非常新鲜的生蚝,顺便买了一些,清蒸一部分,还做了家人喜爱的海蛎煎。
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