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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 葱油鸡
    作者:木易厨房
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    葱油鸡
    鸡腿不再炖着吃,改换蒸着吃,别有一番滋味。这道葱油鸡,做法简单,葱香浓郁,肉质嫩滑,值得一试哦。
  2. 红枣百合蒸南瓜
    作者:尖尖_实验室
    5570 372
    红枣百合蒸南瓜
    南瓜:给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,能够增强他们的机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。 百合:质地肥厚,醇甜清香,甘美爽——兼具美食与中药的双重身份,有润肺止咳、清心安神之功效。另外,百合还有滑肠润便之功,对付宝宝秋燥症状,效果更佳。 红枣:红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、黏液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有“天然维生素丸”之美称。经常食枣还能提高孩子的免疫机能。
  3. 照烧排骨
    作者:归家小厨
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    照烧排骨
    上桌就光盘的照烧排骨,这样做好吃到炸裂,经典又家常的,秋日养膘不可错过~ 采用的是香煎的方式,做好的排骨肉汁饱满,吃起来甜而不腻,非常的下饭。
  4. 蔬菜蛋卷8m+
    作者:花姐小食光
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    蔬菜蛋卷8m+
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的150道辅食都收录在里面哦! 今天和大家分享一道:蔬菜蛋卷。金黄金黄的鸡蛋,包上胡萝卜素丰富的菠菜和胡萝卜,提高宝宝视力还能增强宝宝身体免疫力!需要注意的是,8个月的宝宝可以吃一些末状的食物了,但一定把菜剁的尽量细碎才安全。把菜菜包起来,不爱吃菜的宝宝也能被“忽悠”了~看步骤吧,超简单~
  5. 姜枣膏
    作者:爱心妈妈
    9740 727
    姜枣膏
    姜枣膏是由生姜、枣、红糖等食材制作而成的一道美食。喝时用开水冲一杯即可。有健脾、益气、补血的功效。主治风寒感冒、暖宫,痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿。注意红糖姜
  6. 下饭菜香菇榨菜炒肉丝
    作者:我叫一尾鱼
    34210 9574
    下饭菜香菇榨菜炒肉丝
    香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
  7. 菠萝糖水罐头
    作者:一切随缘zzh
    5761 640
    菠萝糖水罐头
    现在菠萝季要过去了,卖菠萝的也少了,上次买了一个菠萝特别酸,孩子都不喜欢吃。又不想浪费了,就想了一个办法,那就是加冰糖做成菠萝糖水罐头。没想到做好后放在冰箱冷藏一天后,拿出给孩子吃,孩子很喜欢。现在天气越来越热,这个糖水罐头非常适合现在天气吃。而且做好简单,方便,也很快。
  8. 快手小食 酒酿圆子
    作者:霖的吃货铺
    5937 344
    快手小食 酒酿圆子
    全家人的爱❤️,酸酸甜甜香香糯糯👍
  9. 白切鸡
    作者:顿妈美食
    44019 15186
    白切鸡
  10. 番茄金针菇肥牛汤
    作者:月色家的小厨房
    12950 362
    番茄金针菇肥牛汤
    喜欢吃酸甜可口的美味,今天分享巨好喝的番茄金针菇肥牛汤,肥牛的鲜嫩入味,加上番茄的酸爽可口,搭配了百吃不厌的金针菇,一个人在家也要好好吃饭,关键是做法简单,家人都超级喜欢,你们还不赶紧试试吗~
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细香葱的做法
北极贝的做法
通乳的做法
下酒菜的做法

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