滋阴补肾

清淡、鲜甜的一道菜。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

酥香蘑菇太寂寞了，遇上黄瓜鱼籽，美味再升级，下饭又下酒

汤汁鲜美，一碗虫草花乌鸡汤开启元气满满的一天！

鸡蛋韭菜盒子皮薄馅大，非常鲜美~

金针菇可以补气血，蒸着吃，更加保留原汁原味！

阿晨从小就很喜欢吃鸡蛋羹，滑嫩的鸡蛋羹营养丰富，百吃不厌，一味简单的鸡蛋羹，搭配不同的配菜，也可以有丰富的变化，比如肉末鸡蛋羹，虾仁鸡蛋羹，豆腐鸡蛋羹，秋葵鸡蛋羹，等等。今天阿晨就为大家奉上一道简单美味的虾皮鸡蛋羹，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜，同时润肤美容，延缓衰老！

眼看着春天就要溜走了，香椿吃起来了吗？再不吃，可又要等1年哦。O(∩_∩)o ~ 香椿，是一种树上的蔬菜，是大自然的馈赠，是春天的美味。香椿口感鲜美脆嫩，营养极为丰富。并具有食疗作用。可治疗外感风寒，风湿痹痛、胃痛、痢疾等，甚至还有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛，行气理血健胃等作用。

韭菜炒小白虾因为其美味的口感，受到不少消费者青睐。虾，不仅是在不少海鲜饭店的招牌菜，在家庭饭桌间也可以经常看到虾的踪影，但是真正的小白虾在城里已经很少见了。虾的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜和小白虾都是非常好的营养食材，两者都有补肾壮阳的功效，除了它的食疗效果之外，本身的口味也是非常一流的。

银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力 百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益 红枣性温，营养丰富，补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃 枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 一款简单，又养颜美容的养生甜汤，我隔一段时间就会做的一道甜汤，夏天冰起来喝 滋阴润燥，通体舒畅