一人食

这款滋补汤最适合女人的那几天喝，据说还可以缓解痛经，每月喝一次，养颜又滋补！对气血不顺，面色不佳者也是不错的选择哦！

不知道有多少人和我一样疯狂的喜欢吃鸭珍 也许是怀念 小时候家里宰了鸭子 妈妈总是大方的把鸭珍一分为二的煮熟 然后姐妹俩一人一块 好不满足 有的时候嘴也很馋的老爸会趁我们不注意偷偷吃掉 现在想想那些旧时光 心里暖暖的 长大后 自己会赚钱了 爱吃的鸭珍想买就买 不管是水煮的 糟卤的 爆炒的我都很喜欢 脆脆的有嚼劲 今天在菜市场 看到有那么些鸭珍就顺手买了下来 连带着家里还有泡椒 嗯 夜宵又有着落啦

这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼，里面加了虾仁、火腿、还有胡萝卜和香葱，做为早餐，营养均衡。一家三四个人的量十来分钟就能做好，一人一块，再加上一杯牛奶，既能吃好也能吃饱。

喜欢85℃的海岩奶绿，因为材料简单，制作简便，在家里也复刻过无数回。如果你也喜欢，不妨来试试吧~

鸡蛋灌饼，做起来很简单，一顿美味的早餐从一张鸡蛋灌饼开始。

快手饭，很容易就做出来的一人食哦

这个丸子吃起来不甜，有一股淡淡的奶香味，肉味当然是很浓郁的哈，回味悠长，肉很紧实有嚼劲，刚烤好吃最好吃，外皮焦香，丸子一点也不腻人，烤出来儿子和在家玩的小朋友一人吃了好几个。

气温一回升，春心就开始骚动 额，我是说对食物的一片春心 抛弃了热汤热饮羊肉火锅 开始对凉皮凉面冰淇淋蠢蠢欲动 于是，给自己做了一份鸡丝凉面 特别清爽可口，加点调好的酱汁，一人吃了两人份 做法非常简单，这个方子太值得分享了

翔宇大厨师兄：最近发月饼累到奔溃，我工作到奔溃的时候就会跑去厨房做点心做菜，也算是减压换脑的方式。顺便犒劳一下小伙伴们，入秋天气转凉，几道菜做完都凉了，干脆把所有食材加在一起做了一道麻辣水煮鲜蔬。 把大家爱吃的菜分别烹饪再叠加在一起，菌菇吸饱了浓郁的汤汁肉质鲜嫩多汁，加在里面的丝瓜是事先炒好的，汤底可以放一点火锅调料在里面，出锅前一定要撒上一点花椒，这样的味道才最好，重口味就是佐料要舍得。一口下去，秋季的温暖在口中引爆。