宝宝辅食old

豌豆具有抗菌消炎、通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。

营养美味的快手早餐！拌一拌，烤一烤，简单又好吃～

一碗热乎乎的粥，是最治愈的美食。

简单快手的一道菜，五分钟就可以端上桌，好吃还低脂。

其实对于刚添加辅食的宝宝来说，味蕾发育还不完善呢，此时的宝宝基本也尝不出个啥味道的，所以妈妈们在最开始添加辅食时，给宝宝尽量清淡再清淡，这样不仅宝宝不会挑食，影响身体健康，妈妈喂养起来也是顺心省事的多多呢！ 我们可以做一些香菇粉、虾皮粉、银鱼粉，肉松类的天然调味品，给宝宝补钙补充营养的同时，还能给宝宝的辅食提味呢。 今天我就用平底锅做了这款虾肉松，简单易做，做多的密封放入冷藏保存半个月或者冷冻保存的能更久一些的。

吐司一直是我家最爱，今天这款吐司添加了淡奶油巨柔软，好好吃！

最近天气太冷了，让我总忍不住做些带有汤水的食物，不仅温暖身体同时还能有效滋补，so今天呢，做了一碗番茄面片，番茄富含很多营养成分，但过早给宝宝喝压榨的生番茄汁，是对身体没有好处的，建议宝妈们一定要把番茄煮熟呦！

喜欢蓝色的美食，因为我特别喜欢大海，蝶豆花火腿肠花卷，颜值高又营养，而且还具有地中海之风情呀，蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。

这是一款对胃比较好的养生粥：鸡蛋和小米都是高营养食物，当它们两者组合在一起，其营养价值自然是很好的。脾胃不好的人很适合吃小米；鸡蛋性平，很有营养价值，经常食用蛋黄还可以治疗缺铁性贫血；我还加入了红糖和南瓜，红糖有补血祛寒的功效；南瓜也入胃经，具有益气补中的功效。 假如你脾胃不好，可以试一下这款养生粥，做法挺简单的哦。

汤清味鲜、清热消暑。