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海带

海带

海带的家常做法，共“811”个相关菜谱

作者：wqq爱做饭

凉拌海带

白菜海带烧五花肉

作者：寻找桃花岛

白菜海带烧五花肉

五花肉搭配白菜和海带，口感丰富，好吃又营养

作者：sally小厨

酥海带

下饭神菜肉末烧海带

作者：胸有成竹1966

下饭神菜肉末烧海带

海带与肉末、黄豆同烹，味道鲜美，营养互补，有益补碘补钙补铁，特别适合女性常吃。

牛肉海带汤

作者：绿色厨房1542

牛肉海带汤

腐竹炒海带

作者：~小海豚~

腐竹炒海带

腐竹和海带在锅里相遇一起舞蹈，伴着油，盐，酱，醋，糖，谱出美妙滋味。

海带根炖豆腐

作者：绿色厨房1542

海带根炖豆腐

红烧东海带鱼

作者：东东

红烧东海带鱼

东海小眼睛带鱼，以其肉质细腻鲜嫩，富含高品质鱼油，而驰名海内外，其他渤海，南海等产地的带鱼与其差之千里，且比起其他海鲜鱼类价格低廉，极具性价比，特别是宁波当地人除了东海小眼睛带鱼，其他带鱼根本入不了家门！

最简单、最长寿的汤，海带排骨汤

作者：西瓜甜甜

最简单、最长寿的汤，海带排骨汤

海带也叫长寿菜，它富含钙，镁等多种微量元素，当然更是富含碘。它可以调节血压，降胆固醇，降血压等功效，所以海带被称作是最长寿的菜，经常吃海带，可以促进身体健康，而且还会另毛发更浓密哦。所以，海带是我们家餐桌上的常客，我们家几乎一周都至少要吃一次海带，凉拌着吃，炖汤，各种吃海带。

海带丝炖土豆条

作者：霏儿

海带丝炖土豆条

亲们用海带丝炖过土豆吗？是不是很多人没这么做过？别看这道菜样貌一般，其实味道相当不错，是下饭的好菜。

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