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海带

海带

海带的家常做法,共“811”个相关菜谱
  1. 凉拌海带
    作者:昵称742225
    2426 57
    凉拌海带结
  2. 猪骨海带
    作者:Christina_tingting
    3128 825
    猪骨海带汤
  3. #夏天的味道#海带排骨汤
    作者:NANA的美食工坊
    2244 1
    #夏天的味道#海带排骨汤
    海带,别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。
  4. 猪蹄海带
    作者:落雨无声
    3240 1003
    猪蹄海带汤
    材�
  5. 凉拌海带
    作者:曼食曼语
    2958 741
    凉拌海带丝
  6. 降压清热海带
    作者:白小五
    2503 301
    降压清热海带汤
  7. 海带豆腐鲫鱼汤≈
    作者:约等于997公里
    3307 1106
    ≈海带豆腐鲫鱼汤≈
  8. 海带排骨汤
    作者:天天天晴
    3240 1053
    海带排骨汤
  9. 冬瓜鱼骨海带
    作者:清秋弄影
    2162 67
    冬瓜鱼骨海带汤
    鱼骨汤升级版
  10. 海带绿豆粥
    作者:刑警李
    2083 0
    海带绿豆粥
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