果干

今天教大家一道我最拿手的葫芦饼～可以作为主食也可以当小吃！即简单又有营养。老少皆宜

如果说面包是我家早餐桌上的主角，那么麦片一定是它最爱的绝佳伴侣 一杯热牛奶，或酸奶，随手撒一些麦片，就是一顿营养美味的健康早餐 但这麦片绝不是超市买来整包的那种，也不是价格昂贵的进口麦片 相信我，那种很贵的进口麦片我买过 口感比自制的差远了，最主要料少，想从中挑出个坚果或是果干什么的，那必须得是火眼金睛 食物的好味道来自上好的原料，自已做的格兰诺拉麦片，胜在用料上 纯正进口的加拿大枫糖浆、新西兰的奶油、 3种坚果2种莓果 经过高温的烘烤他们的香味融合在每一粒麦片中，丝丝入味，香酥脆口 做好的格兰诺拉麦片早餐吃很棒，就是当零食一勺一勺也让好吃的停不了口

夏季解暑，降火，清肺的必备神器！！！😂😂我不喜欢吃圣女果所以放的红枣，其次我自己放了点大米，嘿嘿

在吃过头盘之后接下来就是汤，西餐中的汤有很多种，咱们国人比较熟悉的是各种奶油汤和蘑菇汤。今天做个法式浓汤，用鲜蚝，打开你的味蕾。汤的作用就是温润肠胃，给它们个信号起来准备干活，咱们国人也有说法叫吃饭前喝汤有利于瘦身，不管怎么说这汤都是好东西。尤其在天气很冷的时候你坐在桌边是不是最渴望的就是一碗热汤呢？相信一定是的，食客们，咱们上汤啦~~

表面刷了浓浓酒糖液的磅蛋糕，稍稍加热一下相当的好吃！ 巧克力味道的、干果味道的、柠檬和甜橙味道的都很赞， 如果是做成红糖的，就更温暖了！ 黑提子干用朗姆酒浸泡一夜很提味， 红糖磅蛋糕很适合热食， 盘子里滴几滴水，微波1分钟，热乎乎的磅蛋糕切片， 加一杯热腾腾的牛奶， 这也是俺犯懒时最常做的，问题是，很常做！ 特别是在冬天，连床都不想起时， 就把一杯牛奶和几片磅蛋糕放在一个大盘子里， 小子早上自已一热就行了！

一杯多层口感的酸奶早餐杯 热烤过的无花果更加软糯有佳，佐以红酒，肉桂，蜂蜜熬煮的糖蜜 直接食用或用作各式扒类的佐食，拌早餐酸奶，燕麦粥等，甚好 底层加入饼干，华夫饼，勺入酸奶，撒一层坚果莓干，燕麦，层层叠叠 再于表层叠上热烤过的无花果，淋入红酒糖蜜，每一口都酸甜清新，香糯而有劲 晨起，午后，都是美妙的选择

香蕉牛奶 胡萝卜炒鸡蛋 果仁三文治

薄薄的牛肉片蘸自家酱很好吃哦，很适合下饭和下酒