凉拌蒸茄子

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凉拌蒸茄子低脂低卡，好吃不油腻！

妙江南

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食材

茄子 2根
蒜 2瓣
香菜 1根
生抽 1勺
香醋 2勺
盐、白糖、芝麻香油适量

步骤

凉拌蒸茄子,准备好食材

1. 准备好食材

凉拌蒸茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>去蒂洗净切条状

2. 茄子去蒂洗净切条状

凉拌蒸茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>碎、小米辣、蒜末

3. 香菜碎、小米辣、蒜末

凉拌蒸茄子,码入盘中

4. 码入盘中

凉拌蒸茄子,上锅蒸十分钟即可

5. 上锅蒸十分钟即可

凉拌蒸茄子,将蒜末、香菜碎、小米辣放入碗中

6. 将蒜末、香菜碎、小米辣放入碗中

凉拌蒸茄子,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a>，适量的盐、白糖、芝麻香油搅拌均匀即可

7. 加入一勺生抽，两勺香醋，适量的盐、白糖、芝麻香油搅拌均匀即可

凉拌蒸茄子,淋上调料汁

8. 淋上调料汁

凉拌蒸茄子,凉拌蒸茄子成品图

9. 凉拌蒸茄子成品图

凉拌蒸茄子,低脂低卡，好吃不油腻！

10. 低脂低卡，好吃不油腻！

菜谱创建于:2021年09月28日 16:49

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