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经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“140”个经期食谱相关菜谱
  1. 阿胶糕
    作者:小小小米粽子儿
    4199 256
    阿胶糕
  2. 糙米红豆粥
    作者:向日葵~~娜
    7196 671
    糙米红豆粥
    糙米具有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收,还起到防癌,提高免疫力等功效
  3. 无油酒酿松饼
    作者:阮阮
    3378 836
    无油酒酿松饼
    喜欢松饼的口感,松软可口,重要的,最最关键的是,没有油哦,加了酒酿的松饼,适合做姨妈期的主食
  4. 枣糕
    作者:舒舒的厨房
    2964 748
    枣糕
  5. 同样的燕窝,不同的味道
    作者:yan_messi
    2602 207
    同样的燕窝,不同的味道
  6. 滋补乌鸡汤
    作者:麻辣小川馆
    10021 1052
    滋补乌鸡汤
    乌鸡有活血,补气的作用,不管是坐月子,还是身体虚,还是月经期,还是流产,女性多吃都是好的
  7. 红糖糍粑
    作者:啃糯米的Bea
    5373 1392
    红糖糍粑
    下雨天或者心情不好的时候,就喜欢躲在厨房里,悄咪咪给自己做上一盘红糖糍粑。软糯的糍粑蘸上甜蜜醇厚的红糖汁,咬一口瞬间所有的负面情绪都消失了。这是一盘可以带来幸福的食物哦~
  8. 山药红薯糖水
    作者:子瑜妈妈
    4349 671
    山药红薯糖水
  9. 酸梨桂圆冰糖水
    作者:汤汝
    3046 193
    酸梨桂圆冰糖水
  10. 芹菜香菇饺子
    作者:美食计划
    22885 1097
    芹菜香菇饺子
    芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。而香菇是具有具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。芹菜香菇二者切碎混着做成饺子肉馅儿,非常的鲜美;

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