> 
 > 
食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 免炒无油无糖~清甜绿豆冰糕
    作者:敏茹意
    3946 336
    免炒无油无糖~清甜绿豆冰糕
    此方做出的绿豆冰糕口感冰爽细腻又绵软,消暑减脂热量低……应该是你喜欢的那款
  2. 枸杞猪肝皮蛋瘦肉汤(清肝明目
    作者:广式厨娘
    8008 301
    枸杞猪肝皮蛋瘦肉汤(清肝明目
    枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。入口也是很好吃。 又是菜又是汤,轻松解决一餐
  3. 葱油鸡
    作者:木易厨房
    53979 13326
    葱油鸡
    鸡腿不再炖着吃,改换蒸着吃,别有一番滋味。这道葱油鸡,做法简单,葱香浓郁,肉质嫩滑,值得一试哦。
  4. 水果糙米粥
    作者:朝暖
    4533 320
    水果糙米粥
    粥是生活中不可缺少的一部分,而糙米是非常有营养的,糙米能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪。 糙米还有减肥的好效果哦~多吃一点也不用担心哈哈!!! 糖尿病患者也非常适宜食用糙米,因为糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖。
  5. 豉汁南瓜蒸排骨
    作者:恩猪
    8426 510
    豉汁南瓜蒸排骨
    用心制作美食 南瓜营养个个都知道,它除了防癌外你还知道它的好处吗?特别是对小孩子! 秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。 看,南瓜多好!现在来一起吃南瓜吧《
  6. 彩虹蛋白饼干,外形可爱,口感入口即化
    作者:涛哥1985
    5094 659
    彩虹蛋白饼干,外形可爱,口感入口即化
    今天我来分享一款彩虹蛋白饼干的做法,外形可爱,口感入口即化,而且还可以用来装饰滴落蛋糕或翻糖蛋糕哦! 做好的蛋白饼干是很怕水的,完全冷却后的蛋白饼干要尽快密封储存,因为空气中的水份会很快使它变软影响口感。
  7. 东北酱大骨
    作者:沙小囡
    19234 770
    东北酱大骨
    很多人对东北饮食,可能有一个根深蒂固的印象,就是吃起来的时候,感觉都是很豪放的,这也的确是我们这里的地方特色。让我感觉要说哪个菜最有特点的话,这道东北酱大骨最为明显。拿起来就啃,不用想那么多,那香香的味道其实是会让你忘记很多东西。不用客气,既然已经准备了这么多,只要敞开吃就可以了。
  8. 升级版山东名菜烧二冬
    作者:懒小白的厨房
    4206 410
    升级版山东名菜烧二冬
    冬笋,富含β胡萝卜素,对呼吸道黏膜有保护作用; 冬菇,富含多种微量元素和香菇多糖,能够增强免疫力; 此二者联合,成就了非常适合冬春两季食用的山东名菜——烧二冬。 今天我们来个升级版,加入肉片之后,不仅丰富了味道,还增强了营养。 荤素搭配,增强体质,你也来试试吧。
  9. 香葱干煸虾
    作者:火镀红叶
    12548 1882
    香葱干煸虾
    香葱爆虾是道非常美味的菜,做法不复杂,因为是干煎,所以下的油较多,但是没关系,用的是有机茶油,不含胆固醇,吃多了才有益呀。 这个菜用的葱也特别多,葱是中式菜中常见提香食材,可以抗菌、抗病毒,健脾开胃,增进食欲。
  10. 美味烤红薯片
    作者:甜蜜麻小豆
    6348 677
    美味烤红薯片
    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。美味烤红薯片,甜美的小零食,简单易做。
下一页

(3/100)

草菠萝的做法
水蜜桃的做法
下酒菜的做法
食疗养生的做法

向你推荐

香奈儿
香奈儿
椰香牛奶小方
椰香牛奶小方
麻叶
麻叶
草莓桑葚酱
草莓桑葚酱
趣味吃蛋法
趣味吃蛋法
红枣饼干
红枣饼干