宝宝辅食old

最近天气太冷了，让我总忍不住做些带有汤水的食物，不仅温暖身体同时还能有效滋补，so今天呢，做了一碗番茄面片，番茄富含很多营养成分，但过早给宝宝喝压榨的生番茄汁，是对身体没有好处的，建议宝妈们一定要把番茄煮熟呦！

天热厨房太热，不爱下厨做饭，发点面团，蒸上一大锅包子，可以吃好几顿了，你别说西葫芦的馅还真好吃，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用，搭配了猪肉，营养翻倍，味道更佳哟……

虾是非常有营养的一款食物，如何做一款补钙虾糕还能老少皆宜，众口都喜欢呢？不妨加点东西吧。豆浆可增强抵抗力，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。总之能使人“返老孩童”。豆浆、水蛋虾仁配合在一起，就是一款上等补钙佳作。试试看吧！嫩滑极了！

有娃之后很多宝妈没了诗和远方，活动范围不超过小区。虽然我们不能带娃去远方，但是我们可以让娃吃到当地美食。大费周章出去旅游除了拍照看风景以外，图的不就是吃当地的美食吗？我今天带你们做的是要给18个月以上宝宝吃的，所以做法会不一样！ 夏天羊肉吃得少，我们就用猪肉来做，猪瘦肉富含蛋白质、B族维生素和铁、磷、钾等多种于身体健康有益的矿物质，宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补铁、补钾。最重要的是对于那些平时一个人带娃，常常忙到没时间做辅食，或者又常常感觉自己天生对做菜都是手残的，可还是没放弃给宝宝做点好吃的宝妈们来说，今天这道一学就会、简单快手、既好吃又营养的辅食教程，一定是你的必备技能！ 猪肉蔬菜手抓饭（参考月龄18个月以上）建议让宝宝作为中餐食用！

包完饺子还剩下饺子皮，也不能浪费掉，正好家里有香蕉，就立马做起了香蕉派。

今天给大家分享一道超级美味的爆浆芝士火腿土司卷，软软的土司，加上香浓的芝士和可口的火腿肠，一口咬下去，简直是无与伦比的享受，营养美味，做法超简单，赶紧来看看吧！

小月龄的宝宝没有一个不爱磨牙棒的。每次做的磨牙棒，我家老大都抢着要吃。在家闲着给宝宝做起来。

参考月龄:12月+ 吃腻了传统布丁，试试这款大米做的布丁吧！奶香与米香的完美融合，而且不需添加吉利丁等成份！关键是做法简单，也非常适合不爱吃大米的宝宝哦～

胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素，经过人体摄入后，可以有效地转化成维生素A，而对于视力发育有帮助。家里有孩子，孩子正在长身体，我家最常买的菜就是胡萝卜，今天做的胡萝卜鸡蛋饼，加了西兰花，不仅增加了营养，也增添了色彩。

不加糖不加油，好吃不上火