鸡胸

这样一份菜，荤素搭配，吃着不累，而且热量不高，也可以填宝肚子。

一个减肥中胖纸的碎碎念

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超级无敌宇宙霹雳屌炸天好吃的煎鸡胸肉，你值得拥有！！！ 如果早餐时刻享用，记得饭后来一片口香糖（清新口气你值得拥有哈哈哈）

人何能 占为己

前几天看了芒果台的中餐厅节目，明星张亮做得一手好菜，真令人羡慕，他做的宫保鸡丁连连被顾客夸赞，就连老外都喜欢，这么火爆的菜怎能不激起你做的欲望呢！追剧后我做了3次宫保鸡丁啦。说真的我感觉宫保鸡丁有点像国菜似的，不论南方人还是北方人都喜欢吃，而且家家户户也都会做，而每家做出来的味道又各不相同。我今天做的是张亮版的宫保鸡丁。