芦笋

牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体所需～营养价值高！

这是道来自墨西哥的家常菜，当地大街小巷都有得吃，简单说来就是用Tortilla（小麦和玉米做成的饼皮）卷起各种好料，一口下去实实在在。不过说来好笑，第一次看到Taco的时候就想起来小时候外婆常做的什锦卷饼，还真是一样一样的啊... 主料用了大比目鱼肉，比较适合油炸，深炸之后口感软糯鲜香，当然除了大比目鱼以外，手头能用的食材还有很多，用炖猪肘也很不错，喜欢海味的话用大明虾也行，再简单写青椒炒肉和番茄蛋卷在一起也不错... 咳咳... 有点扯远了，taco，今天咱们学做taco！

牛肉含丰富铁元素 有助于宝宝补铁 炖烂后嫩滑美味 再加上高营养价值的香菇 味道清香，风味绝佳 成品软糯香滑， 暖心暖胃 喝一碗幸福感爆棚 非常适合给宝宝食用 做法呢，简单易行 当早餐和夜宵都很不错