辣白菜

用料：荞麦面1袋、大喜大牛肉粉若干、鸡精适量、味精少许、糖少许、辣白菜少许、冰块若干、黄瓜鸡蛋适量、熟牛肉片适量、水煮蛋1枚做法：荞麦冷面用冷水浸泡至软

汤泡饭

寒冬里香浓暖烘烘的辣汤是必备

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。 洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

美食，还是要分享的，独食，虽满足了自己的口感和胃口，但却少了分享的快乐，少了那份满足感。独乐乐，不如众乐乐，是这样说的吧。