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芡实

芡实

芡实的家常做法，共“127”个相关菜谱

健脾八珍糕（天下第一养生糕）

作者：~*皓月禅心*~

健脾八珍糕（天下第一养生糕）

这是大人小孩都适应的一款健脾开胃，增强免疫力，改善失眠，延缓衰老的食疗养生糕。

虫草花干贝排骨汤

作者：适闻

虫草花干贝排骨汤

养生滋补汤

作者：樱花草yc

三豆汤

将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，具有解暑消热的作用，很适合大伏天吃。我在里面还加了薏米，芡实，莲子，应该还有健脾利湿的功效吧，算是加料版三豆汤😁。

莲实美容羹

作者：海霞的厨房

莲实美容羹

莲子薏仁汤

作者：麋鹿的双子座

莲子薏仁汤

美白，防止皮肤粗糙，保持水嫩光泽细腻。

伍元煲土鸡

作者：海霞的厨房

伍元煲土鸡

黄芪党参红枣乌鸡汤

作者：®内涵

黄芪党参红枣乌鸡汤

冬瓜绿豆老鸭汤

作者：Hello。6

冬瓜绿豆老鸭汤

作者：小五的

四神汤

作者：雯雯的小后厨

养生粥

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