牛柳

简单方便、营养搭配

借鉴「尖椒牛柳，，的做法，，

在家做意面，原料新鲜，料也足，过瘾！

海陆碳烤大集锦—新西兰草饲牛排，东海明虾，云南虎掌菌，和各式蔬菜。夏日里出门野餐，或者在自己阳台或花园玩个烧烤，其实真的很有感觉。再来蔬菜色拉，一杯啤酒或者葡萄酒，生活其实可以很惬意。

老头子办了个会员，前些日子搞活动，可以用积分加99块钱换购超值的牛排组合。很幸运他抢到了一份，其中有一半的牛排被我煎着做西餐吃掉了，还有一些我就想着换个花样。因为这种牛排比较薄，口感又很嫩，所以我觉得拿来炒着吃也是不错的 黑椒牛柳咱们都知道，是一道比较有名气的菜，饭店里点它的人也多。所以我就想用这牛排来做，因为它不是牛柳，所以叫黑椒牛肉，吼吼~