巴旦木

如果说面包是我家早餐桌上的主角，那么麦片一定是它最爱的绝佳伴侣 一杯热牛奶，或酸奶，随手撒一些麦片，就是一顿营养美味的健康早餐 但这麦片绝不是超市买来整包的那种，也不是价格昂贵的进口麦片 相信我，那种很贵的进口麦片我买过 口感比自制的差远了，最主要料少，想从中挑出个坚果或是果干什么的，那必须得是火眼金睛 食物的好味道来自上好的原料，自已做的格兰诺拉麦片，胜在用料上 纯正进口的加拿大枫糖浆、新西兰的奶油、 3种坚果2种莓果 经过高温的烘烤他们的香味融合在每一粒麦片中，丝丝入味，香酥脆口 做好的格兰诺拉麦片早餐吃很棒，就是当零食一勺一勺也让好吃的停不了口

第一次发菜谱，很多步骤没有拍照，下次补上细节图哈，这是款超简单美味的凉拌菜，很适合减肥或素食者哦！

自从开始坚持做早餐开始，就很关注跟早餐相关的食物，要保证几个方面就是，方便，快捷，还要有营养。那天看见这款格兰诺拉麦片，一下子就喜欢上了，方便快捷就不用说了，早上起来用牛奶一泡就ok了，然后燕麦的营养价值也很好，在禾谷类作物种蛋白质含量很高，且含有人类必需的8种氨基酸，其组合也很平衡，维生素E、B的含量也比较多。这款麦片还加了各种坚果和果铺，营养价值更高了，早餐吃在合适不过！