鱼肚

与虎仔一起在雁荡山。晚上欣赏完灵峰的夜景，饥肠辘辘的在响岭头步行街上觅食时， 看见了烧烤摊上那正滋滋作响烤着的鱼，温暖感归属感跟着就涌上心头。鲜香的烤鱼，让晃在异地 的人吃饱了不想家；浓厚纯正的滋味，让那个优美的景区永远的软软定格在心里。 想念烤鱼的滋味了，自己在家DIY。 将收拾好的鱼腌制入味，给它足够的时间吸附调味料，剩下的，就可以直接交给烤箱或者空气炸锅 了，稍稍留意，就能烤出完美的大鱼。我用空气炸锅烤的，锅内空间大，温度虽高，但却不灼热。 蒜香鲈鱼，在整个烤制的过程中，厨房里始终萦绕着好闻的蒜香味，鱼香味。

肉嫩鲜香。

她说，你能不能做出传说中的牛奶白，哈哈～经历首次失败后做出的奶白鲫鱼汤，一不小心被夸赞，经验总结写出来分享给大家。 我们先来了解鲫鱼都有些什么营养—— 001 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤弹力纤维构成能起到很好的强化作用（小仙女们有木有蠢蠢欲动😃）营养全面，含糖分多，脂肪少，多种维生素，微量元素以及氨基酸，所以吃起来大家有木有觉得鲜嫩而不肥腻，还有点甜🤩 002 上班压力大，睡眠不足的亲们看过来，对于因此造成的早期皱纹，鲫鱼还有奇特的缓解功效！ 003 《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”鲫鱼益气健脾、清热解毒、通脉下乳（月子餐必选😃） 004 鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，降低胆固醇，中老年人和要减肥的人群也特别适宜。

实在是闲的发慌〜在国外最后的真空生活……老公啊〜快快回来品尝〜虽然每次和你吵架都恨恨的想要是再给你做好吃的就把自己的手剁掉……